उत्तर भारत में भीषण गर्मी... 25 मई तक घर में रहने की सलाह, दिल्ली-NCR में IMD का ऑरेंज अलर्ट जारी

डिजिटल डेस्क। देश की राजधानी दिल्ली और एनसीआर (Delhi-NCR) में सूरज की तपिश और गर्म हवाओं ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। मौसम विभाग ने चेतावनी दी है कि इस पूरे सप्ताह दिल्ली वासियों को भीषण गर्मी और भयंकर लू (Heatwave) का सामना करना पड़ेगा। तीखी धूप के कारण तापमान में तेजी से बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है।

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने स्थिति की गंभीरता को देखते हुए 25 मई तक के लिए ऑरेंज अलर्ट (Orange Alert) जारी किया है और लोगों को दोपहर के समय बेहद जरूरी होने पर ही घरों से बाहर निकलने की सलाह दी है।

45 डिग्री के पार पहुंचेगा पारा, चलेंगे गर्म हवा के थपेड़े

मौसम विभाग के अनुसार, बुधवार को दिल्ली का न्यूनतम तापमान 28.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जबकि अधिकतम तापमान के 45 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहने का अनुमान है। दिनभर आसमान पूरी तरह साफ रहेगा, जिससे धूप की तपिश और ज्यादा महसूस होगी। इसके साथ ही दिल्ली-एनसीआर के इलाकों में झुलसाने वाली गर्म हवाएं (लू) चलेंगी, जिससे राहगीरों और खुले में काम करने वाले लोगों की मुश्किलें बढ़ सकती हैं।

दिल्ली-NCR में प्रदूषण का स्तर 'मध्यम' श्रेणी में

भीषण गर्मी के बीच दिल्ली-एनसीआर की हवा में बहुत ज्यादा सुधार देखने को नहीं मिल रहा है। बुधवार सुबह 9 बजे दिल्ली का वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 187 दर्ज किया गया, जो कि 'मध्यम' (Moderate) श्रेणी में आता है। वहीं, एनसीआर के अन्य प्रमुख शहरों में भी हवा का स्तर मध्यम से लेकर खराब श्रेणी के बीच बना हुआ है। मौसम वैज्ञानिकों का अनुमान है कि आने वाले कुछ दिनों तक वायु गुणवत्ता की स्थिति में कोई बड़ा बदलाव होने की उम्मीद नहीं है।

भीषण गर्मी और लू से बचाव के मुख्य उपाय

मौसम विभाग और डॉक्टरों ने इस जानलेवा गर्मी से बचने के लिए कुछ जरूरी दिशा-निर्देश जारी किए हैं:...

• दोपहर में बाहर जाने से बचें: दोपहर 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच, जब धूप सबसे तेज होती है, अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से बचें।
• खुद को हाइड्रेटेड रखें: प्यास न लगने पर भी लगातार पानी, नींबू पानी, छाछ, लस्सी या ओआरएस (ORS) का घोल पीते रहें ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।
• सूती कपड़े पहनें: बाहर निकलते समय हल्के रंग के, ढीले और सूती कपड़े पहनें। सिर को ढकने के लिए टोपी, स्कार्फ या छाते का इस्तेमाल जरूर करें।
• खान-पान का रखें ध्यान: इस मौसम में हल्का और सुपाच्य भोजन करें। तरबूज, खरबूजा और खीरा जैसी पानी से भरपूर चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें।

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